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梦想每个人都有，尤其是在小的时候，每个人心中都有一个对未来的美好憧憬。但是很多年过去以后，绝大部分人的梦想都不知道去哪了。梦想没能实现，应该会是一件让人痛苦的事，然而事实并非如此。有人想不通：为什么梦想实现不了，并不觉得痛苦？
痛苦在于想要、得不到，越想要、越得不到就会越痛苦！ ——冯晓强
我们每个人都有过梦想，但是只有很少一部分人能实现自己的梦想，大多数人的梦想都随着时间的流逝“弄丢”了，而且甚至什么时候“丢”的都不知道。
梦想是我们最想要的东西，是我们最渴望得到的东西，这样分量的东西如果没得到应该会很痛苦才是，但是我们觉察一下自己，梦想没实现你痛苦了吗？似乎并没有，梦想在不知不觉中消失，我们毫无察觉。为什么梦想没实现，人并没有痛苦的感觉昵？
要想弄清楚这个问题，先要知道人的痛苦是如何产生的？从人脑 “三套软件”解码来看： “价值观” 和 “能力” 的差越大，人的压力就会越大，痛苦也就越大。也就是说一个人想要得到某个东西，他越想要，同时越没有方法得到，就会越痛苦。 梦想是一个人想要得到的东西，但是后来那些东西慢慢地不想要了，所以即便是他依然没有方法，也不会有痛苦的感觉，因为“压力差”没了。而且梦想对很多人来说，只是头脑里的一个概念而已，并没有为梦想而行动，也就没有付出成本，因此不会让人产生失落的感觉。 梦想不实现也不痛苦，那么人的动力从哪来昵？
对于梦想消散的人来说，可以用 “预期” 来代替 “梦想”。“预期” 是短期目标，是可以实现的，一旦实现不了会让人产生失落感。这个 “预期”，你越认为可以实现，最后越容易产生反差而失落，而这种失落就会转变成动力。
人想成长就必须行动，而行动就需要一个动力源。但是作为动力源的梦想不容易“落地”的话，那么可以把动力源换成“预期”，让“预期”来驱动自己产生动力。学会创造 “预期”，自己就会因为 “压力差” 而产生行动。
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